Bonjour à tous !
J'avais parlé il y a quelques temps de grignotage sain dans cet article. Plus que des conseils, cette fois, je vous donne une liste d'idées de snacks sains et simples.
- une banane coupée en rondelle, avec quelques morceaux de chocolat qu'on passe au micro-onde jusqu'à ce que le chocolat soit fondu. Puis on ajoute de la noix de coco.
- boule de chocolat entourée de noix de coco
- une tranche d'ananas avec un peu de noix de coco
- un smoothie
- une pomme coupée en morceaux avec de la canelle qu'on passe au micro-onde
- des morceaux de fruits (fraise, pêche, clémentine) plongés dans un peu de nutella ou de chocolat fondu
- un petit muffin
- un oeuf dur
- de l'avocat avec une tranche de pain de mie
- une poignée de fruits secs (pistache, abricot, pruneau)
- quelques dés de fromage
- un mini paquet de chips
- 8 crevettes moyennes avec un peu de sauce
- une barre de céréale maison (ma recette n'est pas encore au point)
- un bol de céréale
Perso, je ne suis pas trop fan...
Et voici pour des petites idées de snacks sains et simples !
A demain,
Océane ~~
Si l'article vous a plu, inscrivez-vous à ma newsletter (en haut à droite) et n'hésitez pas à le partager !
J'avais parlé il y a quelques temps de grignotage sain dans cet article. Plus que des conseils, cette fois, je vous donne une liste d'idées de snacks sains et simples.
- Côté sucré
- une banane coupée en rondelle, avec quelques morceaux de chocolat qu'on passe au micro-onde jusqu'à ce que le chocolat soit fondu. Puis on ajoute de la noix de coco.
- boule de chocolat entourée de noix de coco
- une tranche d'ananas avec un peu de noix de coco
- un smoothie
- une pomme coupée en morceaux avec de la canelle qu'on passe au micro-onde
- des morceaux de fruits (fraise, pêche, clémentine) plongés dans un peu de nutella ou de chocolat fondu
- un petit muffin
- Côté salé
- un oeuf dur
- de l'avocat avec une tranche de pain de mie
- une poignée de fruits secs (pistache, abricot, pruneau)
- quelques dés de fromage
- un mini paquet de chips
- 8 crevettes moyennes avec un peu de sauce
- Autre
- une barre de céréale maison (ma recette n'est pas encore au point)
- un bol de céréale
- Une petite recette : bouchée de glace banane-chocolat
Perso, je ne suis pas trop fan...
Et voici pour des petites idées de snacks sains et simples !
A demain,
Océane ~~
Si l'article vous a plu, inscrivez-vous à ma newsletter (en haut à droite) et n'hésitez pas à le partager !